Be Yogi. Coach Yourself.
Das YOGICOACH Selbstcoaching-Programm
Ein 4-Wochen-Programm für mehr innere Ruhe, Selbstkontakt und eine neue Ausrichtung.
In diesem Gruppenprogramm begleite ich Dich dabei, die Wellen Deines Geistes zur Ruhe zu bringen, Deine innere Ruheinsel zu finden und zu spüren, was in Dir wirklich wachsen möchte.
Mithilfe von Yoga, Yoga Nidra, Sankalpa, Atemtechniken, Reflexion, Tagebuchführung, Selbstcoaching und kleinen Übungen für Deinen Alltag.
Deine Reise zu innerer Ruhe und neuer Ausrichtung.
Im Alltag rauschen viele Wellen durch unseren Geist. Dieses 4-Wochen-Programm lädt Dich ein, innezuhalten, Deinen inneren Ruheort zu finden und zu entdecken, was in Dir wachsen und Gestalt annehmen möchte.
Dein 4-Wochen-Weg
WOCHE 1
Die Wellen im Geist zur Ruhe bringen
Was bedeutet für Dich
innere Ruhe?
Du beginnst damit, wahrzunehmen, was in Dir laut ist, was Dich bewegt und was Dich wieder mehr zur Ruhe bringen kann.
WOCHE 2
Die innere
Ruheinsel finden
Wo ist Deine innere
Ruheinsel?
Du gehst in Kontakt mit einem inneren Ort der Ruhe, Sicherheit, Präsenz und Verbindung.
WOCHE 3
Schauen, was dort wachsen möchte
Was will in Dir wirklich
wachsen?
Du erforschst Deine innere Ausrichtung, Dein Sankalpa, Deine Werte und all das, was in Deinem Leben mehr Raum bekommen möchte.
WOCHE 4
Ausrichtung und
Integration
Wie trägst Du das in
Deinen Alltag?
Du bringst Deine Erkenntnisse in eine einfache, klare Alltagspraxis ein und findest so Deinen nächsten stimmigen Schritt.
Nach Deiner Buchung läuft die YogiCoach-Sprechstunde wie folgt ab:
Termin buchen
Wähle Deinen Termin bequem
über die Buchungsseite
(über meinen Kalender).
3 Fragen vorab
Du erhältst eine kurze
automatische E-Mail zur
Vorbereitung.
20 Minuten Coaching
Wir sprechen online via Zoom-
direkt, persönlich und
fokussiert.
Mit Klarheit weitergehen
Du gehst mit einem klaren
Impuls, einer Übung oder dem nächsten Schritt.
Deine 3 Fragen zur Vorbereitung
1. Was ist gerade Dein
wichtigstes Thema?
2. Wo wünschst Du Dir
Unterstützung?
3. Was soll nach dem
Gespräch klarer sein?
Zu diesen Themen kannst Du gerne in meine Sprechstunde kommen.
In der Sprechstunde können alle Themen, die Dich auf Deinem Yoga- und Lebensweg beschäftigen, besprochen werden: Yoga Nidra, Sankalpa, RESET, innere Entwicklung. Ruhe und Deine persönliche Ausrichtung.
Sankalpa
Coaching
Dein inneres Leitmotiv
finden und leben.
RESET
Coaching
Zur Ruhe kommen.
Sortieren. Neu starte
Die Wellen im Geist
zur Ruhe bringen
Gedanken beruhigen.
Innere Balance finden.
Die innere
Ruheinsel finden
Raum für Klarheit,
Stabilität und Frieden
Spüren, was in Dir
wachsen möchte
Deine Sehnsucht erkennen
und ihr vertrauen.
Persönliche Ausrichtung
& Beziehung zu Dir selbst
Dich besser verstehen und
Deinen Weg leben.
Warum ich die YogiCoach Sprechstunde anbiete
Coaching ist nicht mein Hauptgeschäft, aber etwas, das ich mit Leidenschaft ausübe.
Ich liebe diese fokussierten Einzelgespräche, in denen in kurzer Zeit viel Klarheit entsteht.
So arbeite ich auch in der Yoga Nidra Academy und biete jeden Monat einige Slots für die Sprechstunde an.
Ich freue mich, Dich ein Stück Deines Weges zu begleiten als:
Yoga-Lehrer Ausbilder
Erfahren. Erdend.
Authentisch.
Yoga Nidra
Ausbilder
Tiefenwirksam
Transformierend
Heilpraktiker für
Psychotherapie
Verständnisvoll.
Lösungsorientiert.
Yogatherapeut
Gancheitlich
Kompetent.
Gründer der Yoga Nidra Academy
und von YOGI COACH
Mit Herz und
Erfahrung
YouTube & Podcast
Weitere Impulse. Videos
und Podcast-Folgen für
Deinen Weg zu mehr
Ruhe und Klarheit.
Zur Yoga Nidra Academy
Entdecke Ausbildungen,
Kurse und tiefe Begleitung
für Deine innere Entwicklung
und Deinen Yoga-Weg.
Ich freue mich auf Dich.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst und Dir einen klaren, persönlichen Raum wünschst, freue ich mich, Dich in der YOGICOACH Sprechstunde zu begleiten.