Zurück in Kontakt mit dir selbst
Wenn du dich selbst kaum noch spürst, ist es Zeit für einen RESET.
Klarheit
Innere Ruhe
Selbst-wirksamkeit
YogiCoach hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.
Dauerstress, innere Unruhe und ständiges Funktionieren entfernen uns leise von uns selbst.
Am Dienstag habe ich in meiner Yoga Klasse das erste Mal live Yoga Nidra angeleitet. Ich war mega aufgeregt. Es hat alles geklappt und die Teilnehmer waren begeistert.
Sabine
Yoga Nidra Lehrerin
Es war ne tolle Zeit. Ich habe viel gelernt. Über mich – über Yoga …das schöne Mantra …die Körperwahrnehmung die ich nun immer einbaue in meine YogaStunde.
Kerstin
Yoga Nidra Lehrerin
Yoga Nidra hat mein Leben positiv verändert. Es bringt mir Heilung, Kraft, Lebensfreude, Liebe, Hoffnung, Energie und Vertrauen. Es hilft mir mit Psoriasis Arthritis Rheuma und den Begleiterkrankungen besser leben zu können.
Yoga Nidra Lehrerin
- Ruhe
- Entspannung
- Selbstwahrnehmung
- Energie
- Transformation
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du bist ständig angespannt, auch wenn es keinen akuten Grund gibt
Dein Kopf ist voll, aber innerlich fühlst du Leere.
Pausen fühlen sich unruhig an.
Du funktionierst, aber ohne echten Kontakt zu dir.
Das ist kein persönliches Versagen.
So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Das ist ein überlastetes Nervensystem.
Für Menschen, die…
- viel Verantwortung tragen
- sich selbst wieder besser spüren möchten
- Stress nicht mehr „wegmachen“, sondern verstehen wollen
- eine ruhige Alternative zu lauten Methoden suchen
- Yoga nicht nur üben, sondern leben möchten
- Coaching als Beziehung, nicht als Technik sehen
Deine nächster Schritt
In sieben Tagen lernst du die Grundlagen von RESET kennen.
Sanft. Ohne Druck. In deinem Tempo.
Du bekommst:
- kurze Videos & Audios
- einfache Reflexionen
- eine ruhige Einführung in Selbstregulation
- erste Schritte zu deinem eigenen RESET