LESEN · ERLEBEN · WEITERGEHEN
Bücher, die Dich
mit in Deine Praxis nehmen.
Manchmal braucht es eine Seite, auf der Du hängen bleibst. Eine Frage, die mit in den Tag geht. Oder eine geführte Praxis, mit der Du das Gelesene selbst erleben kannst. Meine Bücher sind aus meinem Yoga-Nidra-Weg entstanden – für Deine Ruhe, Deine Ausrichtung und das gemeinsame Entdecken mit Kindern.
by Marc Fenner
DEINE INNERE AUSRICHTUNG
Dein Sankalpa
für Yoga Nidra
Was möchtest Du in Deinem Leben nähren? Dieser Frage ist das Buch gewidmet. Es verbindet die Arbeit mit Sankalpa mit Erkenntnissen und Inspirationen aus dem Forschungsprojekt in Zusammenarbeit mit der Universität Witten/Herdecke. Du kannst nachlesen, innehalten und die Fragen auf Deine eigene Praxis beziehen.
Die zugehörige kostenfreie Sankalpa-Meditation lädt Dich ein, vom Lesen ins Erleben zu gehen. Für mich gehört beides zusammen: eine Idee verstehen und wahrnehmen, was sie in Dir bewegt.
DEIN EINSTIEG IN YOGA NIDRA
Yoga Nidra
für Dich
Wenn der Tag längst vorbei ist und Dein Kopf noch weitermacht, kann es guttun, Dir einen Raum für Deine Praxis zu nehmen. Dieses Buch begleitet Deinen Einstieg in Yoga Nidra. Der zugehörige Onlinekurs macht die Praxis erfahrbar und gibt Dir die Möglichkeit, in Deinem eigenen Tempo weiterzugehen.
Du musst das Buch nicht in einem Zug lesen. Nimm einen Gedanken mit, lege es zur Seite, übe und schau später noch einmal hinein. So kann aus einem Buch eine Begleitung werden, zu der Du immer wieder zurückkommst.
GEMEINSAM MIT KINDERN ENTDECKEN
Die Bienenreise
Bienensummen, Blumen und eine innere Ruheinsel: Die Bienenreise ist eine liebevolle Yoga-Nidra-Geschichte für Kinder. Sie eröffnet einen spielerischen Zugang zur inneren Wahrnehmung und lässt Raum für Bilder, die Kinder mit ihrer eigenen Fantasie füllen können.
Wenn Du Yoga Nidra mit Kindern kennenlernen möchtest, findest Du auf der Buchseite weitere Informationen zur Geschichte und zum Angebot.
MARC ERZÄHLT
Ein Blick hinter das Sankalpa-Buch
Welches Buch passt gerade zu Deinem Weg?
Du kannst mit Yoga Nidra beginnen, Deinen Sankalpa erforschen oder die Praxis mit Kindern entdecken. Wenn Du unsicher bist, schreib mir gern.